Bridget is 32, rookt aan een stuk door, drinkt in hoog tempo en haar liefdesleven lijkt een permanente crisissituatie. Bridget is ervan overtuigd dat iedereen het goed voor elkaar heeft, behalve zij.

Aan het begin van het nieuwe jaar besluit ze dat het tijd is om haat leven in eigen hand te nemen. Het wordt tijd voor een dieet, een eerlijke vent zonder bindingsangst en een dagboek waarin dit alles wordt bijgehouden. Zonder schroom en met veel gevoel voor drama doet Bridget onthullingen over haar wilde avontuurtjes, vrienden en haar nieuwe liefde (wie dat ook mag zijn..)